Ganteră

În lumea de astăzi, Ganteră este un subiect care generează mare interes și dezbatere în societate. De la origini și până în prezent, Ganteră a fost un punct de referință și discuție în diferite domenii, de la politică la cultură. Impactul său a fost de așa natură încât a lăsat o amprentă de neșters asupra istoriei, iar relevanța sa rămâne până în zilele noastre. În acest articol, vom explora diferitele fațete ale Ganteră, de la cele mai controversate aspecte ale sale până la contribuțiile sale pozitive. Vom analiza influența acesteia în diferite domenii și modul în care a modelat lumea în care trăim. Fără îndoială, Ganteră continuă să fie un subiect de mare importanță și studiul său este esențial pentru a înțelege societatea actuală.

O pereche de gantere cu greutăţi ajustabile

Ganteră, de obicei la plural, gantere (din rusă ganteli,)[1] un tip de greutăți. Constituie un echipament folosit pentru antrenamentele specifice pentru forță și masă musculară. Pot fi folosite individual sau în perechi (una în fiecare mână).

Hantelă, pl. hantele (din germană Hantel) este o greutate din metal de 1-5 kg, constând din două sfere legate printr-un mâner.[2]

Istorie

Strămoșul ganterei, haltera, era folosită în Grecia antică pe post de greutăți de ridicat [3] [4] și ca greutăți în versiunea antică grecească a săriturii în lungime[5]. Un tip de ganterǎ a fost folosită și în India pentru aproape mai mult de un mileniu și avea formă de baton - așa numitul baton indian. Construcția acestui echipament care mai era numit și "Nal" era o combinație între ganterǎ și halteră. Era folosită în perechi pentru antrenamentele luptătorilor, culturiștilor, sportivilor, sau pentru oricine dorea să-și îmbunătățească forța sau masa musculară.

Imagini

  • Femeie făcând antrenament cu o ganteră
    Femeie făcând antrenament cu o ganteră

Referințe

  1. ^ GANTÉRĂ, DEX via www.dex.ro, accesat 10 mai 2020
  2. ^ HANTÉLĂ, DEX via www.dex.ro, accesat 10 mai 2020
  3. ^ Norman Gardiner, Athletics in the Ancient World, Dover, 2002, pe ,Google Books
  4. ^ Bill Pearl, Getting Stronger: Weight Training for Sports, Shelter, 2005, pe ,Google Books
  5. ^ Stephen G. Miller, Ancient Greek Athletics, Yale University Press, 2006, pe Google Books
 Acest articol despre sport este un ciot. Puteți ajuta Wikipedia prin completarea lui!