Gimnastică aerobică

În lumea de astăzi, Gimnastică aerobică este un subiect care a câștigat o mare relevanță în diferite domenii. Fie la nivel personal, profesional sau social, Gimnastică aerobică a captat atenția a milioane de oameni din întreaga lume. Impactul și semnificația sa au generat o dezbatere continuă și un interes constant pentru înțelegerea implicațiilor sale. De la origini până la evoluția sa actuală, Gimnastică aerobică a fost o sursă de studiu, analiză și reflecție. În acest articol, vom explora diferitele dimensiuni ale Gimnastică aerobică și influența sa asupra societății contemporane.

Acest articol sau această secțiune are bibliografia incompletă sau inexistentă.
Puteți contribui prin adăugarea de referințe în vederea susținerii bibliografice a afirmațiilor pe care le conține.
Tonul acestui articol sau al acestei secțiuni este nepotrivit pentru o enciclopedie.
Puteți contribui la îmbunătățirea lui sau sugera modificările necesare în pagina de discuție.

Gimnastica aerobică este un sport care se practică pe parchet cu o încălțăminte specială, fiind asemănată cu teneșii.

Gimnastica aerobică are 4 categorii: 9-11 ani, 12-14 ani, 15-17 ani, seniori.

Sunt practicate cinci probe:

  • Individual, o singură persoană.
  • Cuplu- mix-per, este o probă formată din 2, băiat-fată.
  • Trio, este format din 3 persoane, fie de orice gen.
  • Ansamblu, acum câțiva ani era format din 6 persoane, iar astăzi din 5.

Gimnastica aerobică se deosebește de celelalte prin elementele ei. Există 4 grupe de elemente:

  • Grupa A - diversă,
  • Grupa B - forță,
  • Grupa C - detentă,
  • Grupa D - mobilitate